Ainda há vagas amanhã para aulas de pilates e ioga em dois parques urbanos
Notícia
João Queirós
Experimente uma aula de ioga, pilates tai-chi ou método De Rose neste sábado ou domingo. Consulte a agenda e verifique as vagas disponíveis para os treinos que decorrem nos parques Oriental, da Pasteleira e da Cidade.
Antes de fazer a sua inscrição através do email desporto@agoraporto.pt, com a indicação do nome, idade e programa pretendido (sendo que após o contacto deve aguardar confirmação), saiba que o programa municipal Dias com Energia, que também se realiza nos Jardins do Palácio de Cristal todos os sábados de manhã, tem um conjunto de vagas limitadas a 20 participantes por aula.
Além da boa energia, fica ainda dica para o uso de roupa confortável e para a utilização de um tapete/esteira individual, que compete a cada participante levar.
Sendo aberta a todos, a iniciativa não é recomendável a grávidas, pessoas com mais de 60 anos ou com doenças crónicas. Está ainda dependente das condições meteorológicas.
Assegurado pela empresa municipal Ágora - Cultura e Desporto do Porto há já vários anos (anteriormente Porto Lazer), a extensão do programa, em 2020, resulta de uma parceria celebrada com o Departamento Municipal de Coesão Social, ao abrigo do programa AIIA (Abordagem Integrada para a Inclusão Ativa), no âmbito da atividade "Porto com Corpo&Alma".
Este inovador projeto da Câmara do Porto, apoiado pelo Portugal 2020, através do Programa Operacional NORTE 2020, visa promover um conjunto de atividades físicas e de animação junto das comunidades mais desfavorecidas da cidade.
PROGRAMA
20 vagas por aula
Sábados
> Jardins do Palácio de Cristal:
9 horas - Pilates (vagas esgotadas)
10 horas - Ioga (vagas esgotadas)
11 horas - Tai chi (vagas esgotadas)
> Parque Oriental da Cidade*:
9,30 horas - Ioga
9,30 horas - Pilates
11 horas - Ioga
11 horas - Pilates
> Parque da Pasteleira*
9,30 horas - Tai chi
11 horas - Pilates
*aulas variam a cada sábado, entre as três modalidades (ioga, pilates e tai chi)
Domingos
> Parque da Cidade
9,30 horas - Tai chi (com algumas vagas)
11 horas - Método De Rose (com algumas vagas)
* junto ao viaduto de acesso ao Edifício Transparente
** junto ao Pavilhão da Água