Está aberta a nova época na Rede Municipal de Instalações Desportivas

Tem início esta segunda-feira, 4 de setembro, mais uma época na Rede Municipal de Instalações Desportivas. Piscinas, ginásios, pavilhões, campos, parques e jardins da cidade do Porto preparam-se para receber um conjunto de modalidades pensado para todos os públicos.

Nas piscinas municipais a oferta volta a ser variada. Além das aulas de natação para todas as idades há hidroginástica, hidrobike ou hidroactive. E, fora de água, nos ginásios localizados nas instalações das piscinas, há muitas disciplinas de academia à escolha: cardiofitness e musculação, pilates, localizada, 100%, intense fit, triac, GAP, treino em circuito, judo, karaté, zumba e dança para diferentes idades.

As inscrições em qualquer uma das modalidades podem ser feitas online, através do Portal do Desporto, ou presencialmente, nas três piscinas (Constituição, Cartes ou Engenheiro Armando Pimentel).

Programas para munícipes seniores

Também nas receções dos três equipamentos se podem fazer as inscrições e as renovações no Saudavel-mente, programa dedicado a maiores de 60 anos, com atividades físicas que fortalecem o corpo e a mente. Neste segundo ano do projeto há uma novidade: à sessão semanal que se realizava à quarta-feira (das 10h30 às 11h30) na Piscina da Constituição soma-se agora outra, à sexta (das 11h30 às 12h30), na Piscina Engenheiro Armando Pimentel.

A pensar também neste segmento da população, continuam as aulas do No Porto a Vida é Longa, programa já com tradição e grande implementação na cidade. Oferece várias modalidades – ginástica, tai chi, atividades aquáticas, boccia, cardiofitness, danças latinas, zumba, ioga, pilates e cycling –, divididas entre o Complexo Desportivo do Monte Aventino e as piscinas.

Manhã de fins de semana ativas

Outro programa que também está de regresso é o Domingos em Forma. Estes encontros gratuitos, que combinam caminhada e alongamentos, passam agora a decorrer todas as semanas e alargam-se à zona ocidental da cidade. No primeiro e no terceiro domingos de cada mês há sessões no Parque Oriental da Cidade do Porto (transferidas para o Pavilhão do Lagarteiro em caso de chuva), enquanto no segundo e no quarto domingos a ação vai até ao Parque da Pasteleira (em alternativa, na Piscina Armando Pimentel). Aberta a todas as idades e níveis de experiência, a iniciativa realiza-se sempre entre as 10h00 e as 11h00, sem necessidade de inscrição.

Em paralelo, os fins de semana continuam a ser feitos de Dias com Energia. O popular programa municipal continua por mais umas semanas a levar aulas gratuitas de pilates, ioga, tai chi e método de Rose a quatro espaços verdes da cidade (programação de setembro). Depois, em data a anunciar brevemente, as sessões passarão ao seu horário de "inverno", com atividades no interior de três pavilhões municipais.

Ainda aos sábados e domingos (das 10h00 às 12h00), mas também às segundas e quintas (das 17h30 às 19h30), mantêm-se as aulas gratuitas no Skate Park de Ramalde. O projeto destina-se a quem pretende iniciar-se no skate ou aperfeiçoar a sua técnica. As inscrições (no máximo, duas por utente a cada semana) podem ser feitas a partir das 00h00 de segunda-feira, através do correio eletrónico desporto@agoraporto.pt.

Estes são a alguns dos destaques da ampla oferta desenvolvida anualmente pela empresa municipal Ágora. Acrescentam-se, ainda, programas ligados a modalidades como a marcha ou a orientação, reabilitação de doentes oncológicos, campos de street basket ou circuitos de rua para exercício físico e manutenção. Mais informação disponível aqui.

De referir, também, a cedência de campos e pavilhões municipais a dezenas clubes da cidade para a prática de modalidades como o futebol, o hóquei ou o atletismo.