Dias com Energia oferecem momentos de lazer e saúde ao ar livre
Porto.
Notícia
João Queirós
Aos fins de semana, o programa municipal Dias com Energia convida ao exercício e descontração nos parques e jardins da cidade.
A iniciativa acontece aos sábados e domingos de manhã, com aulas de pilates, ioga, método DeRose e tai chi.
A participação é gratuita, com inscrição prévia para o email desporto@agoraporto.pt, indicando o nome e a sessão pretendida, até as 17h30 de cada sexta-feira.
As aulas no exterior realizam-se até outubro, mês em que o programa regressa ao formato de inverno, dentro dos pavilhões municipais.
SÁBADOS
📍 𝐉𝐚𝐫𝐝𝐢𝐧𝐬 𝐝𝐨 𝐏𝐚𝐥𝐚́𝐜𝐢𝐨 𝐝𝐞 𝐂𝐫𝐢𝐬𝐭𝐚𝐥
09h00 — Pilates
10h00 — Ioga
11h00 — Tai Chi
📍 𝐏𝐚𝐫𝐪𝐮𝐞 𝐎𝐫𝐢𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥
09h30 — Ioga
11h00 — Pilates
📍 𝐏𝐚𝐫𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐚 𝐏𝐚𝐬𝐭𝐞𝐥𝐞𝐢𝐫𝐚
09h30 — Tai Chi
11h00 — Ioga
📍 𝐏𝐚𝐫𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐨 𝐂𝐨𝐯𝐞𝐥𝐨
09h00 — Pilates
10h00 — Ioga
DOMINGOS
📍 𝐏𝐚𝐫𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐚 𝐂𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞
09h30 — Tai Chi
10h00 — Método DeRose